北京养生会所7种常见精油的美容养生配方

天竺葵精油能够调节荷尔蒙,可按此配方混合,于经前10天,每日取约1~2ml(20~40滴)轻轻按摩下腹部。

 

方法:按摩

 

在泡澡时加入4滴精油,经过熏蒸,精油分子会通过嗅觉神经缓缓进入人体。15分钟你就可以舒心地入眠了。

按此配方每周做1~2次脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力,如做全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。

方法:沐浴

 

 

 

 

方法:按摩

护发

 

方法:按摩

调节荷尔蒙

平衡血压

方法:按敷

在纯净水中加入尤加利精油,摇匀后喷洒在空气中,尤加利精油中的水芹烯等成分和空气中的氧气接触产生臭氧,从而消灭细菌,起到净化空气的效果。

改善睡眠

3洋甘菊配方 

尤加利4滴+薰衣草3滴

 

将其滴入浴缸的温水中,边浸浴边尽情地吸入散发到空气中的香气,使全身每一个毛孔都张开,肌肉在温水中可以得到完全的放松,消除疲劳。

 

缓解轻微烧伤

依兰依兰2滴+薰衣草5滴

 

 

 

方法:沐浴

可按此调配精油做日常护发配方,如头皮屑情形严重可再加迷迭香3滴,掉发严重再加快乐鼠尾草1滴(短发减半)。

 

 

胸部坚挺

 

薰衣草4滴

 

擦伤或割伤

 

薰衣草3滴+茶树3滴+蒸馏水90ml

洋甘菊3滴

 

 

 

滴入一盆热水中,用大毛巾把头部和水盆覆盖,吸入带着尤加利香气的蒸汽5~10分钟,可治疗感冒、鼻塞、头痛。

尤加利5~8滴

 

2薰衣草配方 

 

尤加利20滴+纯净水50ml

催情

洋甘菊6滴+杜松子2滴+檀香1滴

 

 

在加了玫瑰精油的浴缸中泡浴15~20分钟,可促进血液循环,改善荷尔蒙失调,调理生理不顺和更年期荷尔蒙分泌不足等症状。周身沐浴在玫瑰香气中,更可增加浪漫情趣。

经前不适

将3滴依兰精油滴用于负离子扩香器,或是直接滴在枕上,可以保持卧房愉快、两情相悦的气氛,也能给你夜夜好眠。

依兰依兰5滴+茴香4滴+荷荷巴油10ml

 

 

不小心擦伤或割伤时,不用慌张,如果手边没有现成的药膏,可以按照此配方把精油调配成伤口洗涤剂,只需几秒,北京会所,疼痛就会消失。

天竺葵或洋甘菊各2滴+丝柏2滴+甜杏仁10ml

 

 

 

 

葡萄柚2滴+薄荷2滴

 

洗澡时滴几滴洋甘菊精油,除了对膀胱发炎有效外,也可以解除泌尿结石。

抗困倦

 

 

 

 

4玫瑰配方 

调节氛围

晒伤及暗疮

 

 

 

柔嫩肌肤

方法:按摩

 

 

方法:蒸汽

 

 

 

 

方法:吸入

 

 

 

 

 

 

 

解除痛经

 

 

 

用调配好的精油按摩眼部周围,可促进眼周血液循环,淡化黑眼圈。

方法:按摩

 

 

 

方法:按摩

6依兰依兰配方 

 

 

 

 

洋甘菊精油特质温和,对干性、敏感性皮肤极好,甚至可以用在脸部最敏感的眼部肌肤上。按此比例每天涂沫,即可改善敏感和脆弱的皮肤。

葡萄柚3滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml

 

玫瑰5~6滴

胸部健美

方法:涂抹

 

方法:喷洒

洋甘菊1滴+润肤乳3~5g

方法:按摩

 

使用精油时不要连续3~4周都用同一种,最好用用停停,定期调换。洋甘菊可以与薰衣草交替使用,按摩或泡澡都可改善睡眠,特别适合依赖药物才能安眠的人。

 

 

方法:沐浴

每天早上洗脸时,将精油滴在洗脸水中,用毛巾浸水按敷脸部3~5分钟,可增加皮肤的含氧量,疏通毛孔,消除暗疮,北京养生会所,去黄美白。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

方法:涂抹

 

方法:按摩

葡萄柚精油一直以来对改善忧郁与沮丧很有帮助,也是缓解昏昏欲睡症状的精油,将精油滴在纸巾或手帕上吸闻,能愉悦心情对抗困倦,是上班族和司机朋友的好助手。

 

 

净化空气

 

 

 

 

 

7葡萄柚配方 

消化脂肪

 

 

 

天竺葵精油能刺激淋巴系统加快排泄废物,使之循环畅通,不留毒素在体内,这对生活方式不良的都市人很有帮助。

方法:沐浴

方法:沐浴

 

方法:按摩

鼻塞和头痛

 

薰衣草对缓解头痛、偏头痛、恐慌等都有很好的帮助,可用调配好的精油按摩太阳穴和额头,也可用熏炉将香气吸入。

葡萄柚4滴

依兰依兰3滴+洋甘菊2滴+薰衣草3滴

 

 

如果伤口内尚在发炎前期,里面尚有脓,应使用具消炎力的洋甘菊,其具有加速伤口收合的功能,适合伤口内部已消炎时加强安抚使用。

将调配好的精油倒入手掌,双手合十互搓,感觉掌心发热时,将双手放于乳房下侧由下向上提升乳房,经期避免使用。

 

玫瑰2滴+天竺葵2滴+基础油5ml

 

天竺葵或迷迭香2滴+玫瑰2滴+荷荷巴油10ml

 

按此配方调配精油,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经,或将玫瑰精油与天竺葵精油各4滴滴于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半小时,也可缓解痛经。

 

方法:吸闻

方法:沐浴

塑身去水肿

方法:熏香

 

5天竺葵配方 

葡萄柚精油帮助刺激胆汁分泌,更好地消化脂肪,又是肝脏的滋补剂,肾脏的解毒剂,是家庭保健中必备的精油。

 

方法:按摩

 

排毒利尿

 

葡萄柚5滴+杜松子2滴+茴香2滴+甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml

敏感和脆弱皮肤

玫瑰2滴+丝柏2滴+洋甘菊2滴+基础油10ml

 

 

紧致排毒

解除泌尿结石

头痛、偏头痛

 

 

依兰依兰的平衡作用很好又有激励作用,所以它即能降低高血压,也能预防低血压以及心悸。

 

 

 

天竺葵5滴+檀香2滴+玫瑰3滴+基础油10ml

 

按此配方给身体水肿处按摩,朝心脏的方向,对腿部及臀部的消肿极为有效。

把1滴薰衣草精油加入到少量保湿乳液中涂抹于患处,能起到神奇的镇定肌肤的效果。

可治疗水肿,蜂窝组织炎,并能排毒利尿。

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